29 άτυπες (σχεδόν) καλοκαιρινές συνταγές στο εβδομαδιαίο μενού για τις 3 Ιουνίου

Επιδόρπια

Λίγες ώρες πριν από την έναρξη του Ιουνίου, αναρωτιόμαστε ήδη ποιες συνταγές να ετοιμάσουμε κατά την πρώτη εβδομάδα στο εβδομαδιαίο μενού μας. Ένας μήνας ανοίγματος πισινών, τέλος μαθήματος και αργιών για το νωρίτερο στον οποίο οι διατροφικές συνήθειες αρχίζουν να δείχνουν αλλαγές.

Τα μεσημεριανά γεύματα και τα δείπνα γίνονται πιο ελαφριά και τα πιάτα τους πιο δροσιστικά, για να μην αναφέρουμε τα χρονοδιαγράμματα. Μεγάλες ώρες φωτός και υψηλές θερμοκρασίες μας ωθούν να μαγειρεύουμε στο ύπαιθρο και να καθυστερούμε το δείπνο. Ο Ιούνιος σας προσκαλεί να φάτε με άτυπο τρόπο και, για αυτό, τίποτα καλύτερο από τις 29 άτυπες συνταγές για (σχεδόν) καλοκαίρι που προτείνουμε.

Δευτέρα

  • Φαγητό: Ψεύτικη κολοκυθάκια, παπαρδάλη με σοταρισμένες ντομάτες και κατσικίσιο τυρί και αλμυρή τάρτα μπρόκολου και τυρί κρέμα με βάση αμύγδαλο.
  • Δείπνο: Quinoa με σταφίδες, σπόρους και καραμελωμένα λαχανικά.

Τρίτη

  • Μεσημεριανό: Σαλάτα του Καίσαρα με κοτόπουλο και μαρμελάδα.
  • Δείπνο: Ομελέτα με κολοκυθάκια και τυρί brie.

Κρέμα Carrot Crecy

Τετάρτη

  • Μεσημεριανό: Αγγούρι και βασιλικό gazpacho και κεφτεδάκια στον κήπο.
  • Δείπνο: Πίτσα αστέρι γεμιστό με ταπετσαρία, μανιτάρι και τυρί.

Πέμπτη

  • Φαγητό: Millefeuille από σαλάτα καρπουζιού, μοτσαρέλα και ζαμπόν και φιλέτο σολομού σε κρέμα σπανάκι.
  • Δείπνο: Durum κοτόπουλου.

Κεφτεδάκια κηπουρού

Παρασκευή

  • Φαγητό: Φετουκίνη με ψητές μελιτζάνες και ντομάτα και μέλι γαλοπούλα tacos με αμύγδαλα.
  • Δείπνο: Πίτσα socca με αλεύρι ρεβίθια.

Σάββατο

  • Φαγητό: Ψεύτικο ριζότο quinoa με μάνγκο και χοιρινό στιφάδο με παντζάρια, καρότα και πορτοκάλι.
  • Δείπνο: Κρεμώδης κρέμα καρότων.

Κυριακή

  • Μεσημεριανό: Αβοκάντο, σαλάτα φράουλας και μοτσαρέλας και ψητά δάχτυλα κοτόπουλου με γιαούρτι και σάλτσα μουστάρδας.
  • Δείπνο: Σοταρισμένη μελιτζάνα και πιπέρι με σάλτσα γιαουρτιού.

Ορεκτικά και σνακ

  1. Καρότο gazpacho.
  2. Σκορδόψωμο.
  3. Μύδια με σάλτσα μαρινάρα

Μπανάνα φλαν

Πρωινό, σνακ και γλυκές λιχουδιές

Το πρωινό και τα σνακ είναι σημαντικά και πρέπει να προσέχετε. Αυτή την εβδομάδα συνεχίζουμε να ανάβουμε το φούρνο και να ετοιμάζουμε νόστιμο ψωμί χωρίς ζύμωμα, μια καταπληκτική σοκολάτα και κέικ φουντουκιού, ψητές φράουλες και πουτίγκα μπανάνας που είναι καθαρά οφέλη. Εσείς αποφασίζετε πότε θα τα απολαύσετε.

  • Σπιτικό ψωμί χωρίς ζύμωμα.
  • Κέικ φουντουκιού σοκολάτας.
  • Ψημένες φράουλες στο λιμάνι.
  • Μπανάνα φλαν.
  • Λεμόνι και συμπυκνωμένο γάλα.

Μοιραστείτε 29 άτυπες (σχεδόν) καλοκαιρινές συνταγές στο εβδομαδιαίο μενού για τις 3 Ιουνίου

  • Facebook
  • Κελάδημα
  • Πλακέτα
  • ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Θέματα
  • Απευθείας στον ουρανίσκο
  • Ορεκτικό
  • Βραδινό
  • ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
  • φαγητό
  • επιδόρπιο
  • Εβδομαδιαίο μενού
  • Γρήγορες και εύκολες συνταγές

Μερίδιο

  • Facebook
  • Κελάδημα
  • Πλακέτα
  • ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Ετικέτες:  Συνταγές Επιδόρπια Επιλογή 

Ενδιαφέροντα Άρθρα

add
close

Δημοφιλείς Κατηγορίες