Να είστε προσεκτικοί όταν κάθεστε στο πάρκο, διαφορετικά θα καταλήξετε να κάνετε δίαιτα και να μπείτε στο γυμναστήριο

Επιδόρπια

Η έναρξη μιας δίαιτας ή η απόφαση να πάει στο γυμναστήριο δεν είναι εύκολη, καθώς απαιτεί πολλή προσπάθεια. Επομένως, συχνά εξαπατούμε τον εαυτό μας διασφαλίζοντας ότι δεν έχουμε αποκτήσει τόσο πολύ βάρος ή ότι το έντερο που προεξέχει «είναι φυσιολογικό». Ωστόσο, υπάρχει κάτι που δεν αποτυγχάνει ποτέ: ζυγίζουμε και βάζουμε έναν αριθμό στις υπερβολές του καλοκαιριού.

Τα γυμναστήρια γνωρίζουν ότι, τουλάχιστον εκείνα στη Μόσχα, τα οποία, σε συνεργασία με τις αρχές, έχουν αλλάξει τα παγκάκια στα κύρια πάρκα της πόλης για εκείνα με ενσωματωμένη κλίμακα, τα οποία μας δείχνουν απαλά το βάρος μας.

Μια παρόμοια ιδέα έχει ήδη εφαρμοστεί από το γυμναστήριο FitnessFirst σε στάση λεωφορείου στο Άμστερνταμ. Εκεί, όταν καθίσατε στον πάγκο, θα μπορούσατε να δείτε το βάρος σας με μεγάλα γράμματα στην διαφημιστική αφίσα που συνοδεύει πάντα αυτές τις στάσεις, αναζητώντας ένα αποτέλεσμα ευαισθητοποίησης παρόμοιο με το όταν πηγαίνουμε με αυτοκίνητο και ένα σημάδι μας δείχνει την πραγματική ταχύτητα με την οποία πηγαίνουμε, μόνο αντί να βγούμε από το αέριο, εδώ πρέπει να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες και να αρχίσουμε να κάνουμε κάποιο άθλημα.

Αν και αυτή είναι μια εκστρατεία στην οποία τα γυμναστήρια της πόλης έχουν πολλά να κερδίσουν, δεν μου φαίνεται κακή ιδέα. Η παχυσαρκία είναι ένα αυξανόμενο πρόβλημα στις σύγχρονες κοινωνίες και η επίγνωση της πραγματικής φυσικής κατάστασής μας είναι σημαντική.

Γνωρίζω ότι το βάρος δεν είναι η μόνη μεταβλητή που έχει σημασία, αλλά είναι αρκετά ενδεικτικό, οπότε να είστε προσεκτικοί όταν κάθεστε στο πάρκο, διαφορετικά θα καταλήξετε να κάνετε και να μπείτε στο γυμναστήριο.

Μέσω | The Moscow Times
Εικόνες | Photocitizen, N = 5
Απευθείας στο Paladar | Κλειδιά για το πρωινό σας για να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Κοινή χρήση Να είστε προσεκτικοί όταν κάθεστε στο πάρκο, διαφορετικά θα καταλήξετε να κάνετε δίαιτα και να μπείτε στο γυμναστήριο

  • Facebook
  • Κελάδημα
  • Πλακέτα
  • ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Θέματα
  • Υγεία
  • βάρος

Μερίδιο

  • Facebook
  • Κελάδημα
  • Πλακέτα
  • ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Ετικέτες:  Επιδόρπια Επιλογή Συνταγές 

Ενδιαφέροντα Άρθρα

add
close

Δημοφιλείς Κατηγορίες