Εύκολες συνταγές για κάθε γούστο στο εβδομαδιαίο μενού για τις 22 Οκτωβρίου

Επιδόρπια

Αυτή την εβδομάδα, γιορτάστηκε η Παγκόσμια Ημέρα Τροφίμων και συνεχίζουμε να μας εκπλήσσει το γεγονός ότι σπαταλάται τόσο πολύ φαγητό. Μία από τις χειρονομίες που μπορούν να το μειώσουν, τουλάχιστον σε επίπεδο σπιτιού, είναι να οργανώσετε το εβδομαδιαίο μενού, να προετοιμάσετε τη λίστα αγορών προσαρμοσμένη σε αυτό και να μην το αφήσετε.

Αυτή την εβδομάδα προτείνουμε πολλές εύκολες συνταγές στο γούστο όλων να τρώνε καλά χωρίς να ξοδεύουν πολύ χρόνο στην κουζίνα. Πολλοί από αυτούς είναι προετοιμασμένοι σε ένα jiffy και άλλοι χρειάζονται λίγο περισσότερο χρόνο, αλλά δεν απαιτούν την προσοχή μας, ώστε να μπορούμε να αφιερωθούμε σε άλλα καθήκοντα. Πάμε μαζί τους.

Δευτέρα

  • Φαγητό: Μελιτζάνα με πικάντικη πάστα ντομάτας και ψητό λαβράκι με κόλιανδρο.
  • Δείπνο: Κατσικίσιο τυρί και κουκουνάρι με μέλι και μουστάρδα.

Τρίτη

  • Φαγητό: Σούπα λαζάνια και ψητοί μηροί κοτόπουλου με μήλο και ξηρούς καρπούς.
  • Δείπνο: Κλαφούτης με ντοματίνια και φέτα.

Ψημένοι μηροί κοτόπουλου με μήλο και ξηρούς καρπούς

Τετάρτη

  • Φαγητό: Μαγειρευτά λαχανικά με κεφτεδάκια και ψητές μελιτζάνες.
  • Δείπνο: ασιατικό στιλ κουίνουα και σαλάτα γαρίδας.

Πέμπτη

  • Φαγητό: Πατάτες Riojan και πικάντικα μπιφτέκια τόνου.
  • Δείπνο: Κολοκυθάκια γεμιστά με ζαμπόν και μανιτάρια.

Κινεό ασιατικού στιλ και σαλάτα γαρίδας

Παρασκευή

  • Φαγητό: Κοκτέιλ γαρίδας με σάλτσα σριράχα και απλό χοιρινό γκουλάς.
  • Δείπνο: Αλατισμένη κόκα κολοκύθας με ζύμη ελαίου.

Σάββατο

  • Φαγητό: Κοτόπουλο πιλάφι με άγριο ρύζι και αποξηραμένα φρούτα ως το μόνο πιάτο.
  • Δείπνο: Κρέμα Parmentier.

Κυριακή

  • Φαγητό: Γαρίδα κοκτέιλ και ώμος χοιρινού κρέατος σε ανατολίτικο στιλ.
  • Δείπνο: Σουβλάκια σολομού με πέστο.

Ορεκτικά και σνακ

  1. Gazpacho blinis με ζαμπόν και τυρί κρέμα.
  2. Ψητά δάχτυλα κοτόπουλου με γιαούρτι και σάλτσα μουστάρδας.
  3. Τόνος, ντομάτα και μπουλέττες αυγών.

Πορτοκαλί-ασβέστη scones με tang zhong

Πρωινό, σνακ και γλυκές λιχουδιές

Οι σημερινές προτάσεις μετακινούνται μεταξύ ψωμιών, κέικ, ζυμαρικών και του περιστασιακού γλυκού. Όλα όσα χρειάζεστε, ώστε το πρωινό και τα σνακ της εβδομάδας να είναι πιο υγιεινά και να αφήνουμε στην άκρη τα βιομηχανικά γλυκά. Και όχι μόνο αυτό, υπάρχουν επίσης μερικές γλυκές λιχουδιές στις οποίες τα εποχιακά φρούτα είναι οι πρωταγωνιστές.

  • Πορτοκάλι και ασβέστης με τανγκ Ζονγκ.
  • Μίνι ντόνατς καρότο.
  • Μπισκότα πόλης.
  • Σπιτικό ψωμί μαγιάς και μακρά ζύμωση.
  • Υγιέστερη Brownie στον κόσμο.

Μοιραστείτε τις εύκολες συνταγές με κάθε γούστο στο εβδομαδιαίο μενού στις 22 Οκτωβρίου

  • Facebook
  • Κελάδημα
  • Πλακέτα
  • ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Θέματα
  • Απευθείας στον ουρανίσκο
  • Ορεκτικό
  • πρόχειρο φαγητό
  • Βραδινό
  • ΠΡΩΙΝΟ ΓΕΥΜΑ
  • φαγητό
  • Εβδομαδιαίο μενού
  • Γρήγορες και εύκολες συνταγές

Μερίδιο

  • Facebook
  • Κελάδημα
  • Πλακέτα
  • ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ
Ετικέτες:  Συνταγές Επιλογή Επιδόρπια 

Ενδιαφέροντα Άρθρα

add
close

Δημοφιλείς Κατηγορίες